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　　生活中许多中老年朋友患高血压的比较多，医生、亲友就经常嘱咐，饮食要清淡一些。　　饮食上的清淡，其实就是一种物质层面的养生智慧。　　真与清淡结缘，过清淡人生，还需要从自然环境、人生境界、人格修养等多个维度，体味清淡的内涵。　　本篇十副对联说的就是这些事。　　一，饮食养生之淡：物质简朴，精神丰盈

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—01—上联：五味清淡精神爽；下联：一生从容日月长。　　五味清淡，淡中得味；一生从容，缓处延年。　　我认识的一位生意非常成功的朋友，一年大半时间都是在酒馆饭店应酬，一次同回乡下老家，一起喝了一碗清粥，他万分感叹地说肠胃从来没有这样舒坦过。　　人生就是这样！喝香吃辣、山珍海味的浓烈刺激，整个人的身心就像沾满浓重的油盐酱醋、香料酒精的海绵，迟早会皱巴巴、苦腻腻的。　　与清淡结缘的人，清水煮菜心一样甘甜，粗茶淡饭一样养身。　　过清淡人生，其实就是让圈子简单一些、让计较攀比少一些、让夜里少做一些担惊受怕的梦、让自己走起路来轻松一些、让身心都感觉自然清爽。　　类似的对联给大家再推荐两副：

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—02—上联：饮食清淡读书乐；下联：襟怀豁达处世宽。—03—上联：心底平衡，家满祥和添鹤寿；下联：餐中清淡，情钟康乐享天伦。　　二，人生境界之淡：浓淡相济，修身不止

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—04—上联：浓情韶华春为歌，拼搏怎能止；下联：清淡人生莲作曲，修身何曾休！　　上联写浓情韶华，青春可贵，理当饱含激情，挥洒汗水，拼搏不止。　　下联写清淡人生，经历过青春的奋斗，终于铅华洗尽，彰显人生智慧。　　从此效仿清莲，在淤不染，排除喧嚣干扰，修守内心澄明。　　历经江湖起伏，如能参悟舍得之道于茶烟袅袅，修炼从容气度于晨钟暮鼓，这就是与清淡结上了缘，过上了清淡人生。　　三，人格修养之淡：文骨清峻，墨韵悠长—05—上联：清淡文章偏有味；下联：从容风骨更冷秋。　　清淡，修炼的是文章的穿透力。　　好文章不必大加修饰，堆砌辞藻，用简洁贴切、通俗易懂的文笔反而更受大众喜爱。　　文如其人，人格修养的清淡，就是过滤浮躁，沉淀深思，让文章与人生一同清峻，如玉生晖，清透而不刺眼。　　过清淡人生，就是既懂享受春日美景，也能在冷秋的萧瑟里，活成令人仰望的风景。　　四，处世哲学之淡：宠辱不惊，从容自适—06—上联：江湖喧嚣尘事扰；下联：山野清淡自在多。　　上联的“江湖”可不是金庸、古龙笔下刀光剑影的武林，而是现代社会的形象比喻。　　江湖喧嚣，不就是那些朋友圈比富、职场比位子高低、聚会比衣饰品牌、谈资比小道消息多少之类的滥事吗？　　一个“扰”字，让多少人在追逐中迷失方向，被困于人生的围城，奔跑着在自己的江湖圈子直打转。　　所以，看透了江湖喧嚣，才知道山野清淡的难得。　　山野并不是归隐深山，能在内心修篱种菊，人生何处不深山？　　下班路上能不能将手机装在袋里，多抬头看看空中晚霞，河中清流？　　下班了、周末了，能不能放下手机，阅读一个小时？　　清淡的人生最自在，动中有静，忙里偷闲，让灵魂在喧嚣与清寂的交织中，活出完整的生命韵律。　　与此内涵相似的对联还有另两副，分享如下：—07—上联：富贵时光清淡过；下联：艰难环境坦然迎。—08—上联：磨一砚幽香，展纸挥毫，写我胸中丘壑；下联：泡半壶清淡，枕山卧水，管他世上风云。　　五，自然意境之淡：山水清寂，超脱尘俗—09—上联：空濛山色烟霏晚；下联：清淡花香林籁幽。　　这副对联以自然之景映照人生至理。　　职务升迁无望、情感困惑迷茫，家庭婚姻、父母亲情的烦恼，就是制造焦虑的“空濛”，是前行路上的“烟霏”。　　其实，许多人并不明白，困在迷雾中，解药在脚下。　　与清淡结缘，过清淡人生，在迷雾中勇猛转身，自会寻找到窗台兰花的暗香，雨后山野的清新。　　另一副对联，还有更美的风景，让你领悟“清淡”的超脱：—10—　　上联：尘世阅沧桑，问昔年翠辇经过，石不能言，叠嶂奇峰还依旧；　　下联：清淡只风月，于此地碧筒酣饮，花应解语，凌波出水共争妍。　　（来源：经典阅读进行时）

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